맑음이네10 [임신일기] 임신후기_ 임신 32주 증상_'아산병원 방문' '지독한 변비', [임신일기] 임신 후기_ 임신 32주 증상 '아산병원 방문', '지독한 변비' 안녕하세요. 맑음이 입니다. 이번 주에는 mcdk 판정을 받은 우리 복덩이가 더 나빠지지는 않았는지 진료를 받기 위해 아산병원 태아검진센터를 다녀왔던 이야기와 32주째에 겪었던 증상들을 기록해보고자 합니다. 아산병원 태아검진센터 2번째 방문기 1) 깔끔한 아산병원 산부인과 절차 나는 아산병원은 상급종합병원이기 때문에 진료 절차가 복잡할 거라는 편견을 갖고 있었다. 그러나 2번째 방문한 결과 내가 느낌점은 강동미즈여성병원보다 오히려 절차가 깔끔하다는 점이었다. 아산병원 시스템이 깔끔한 것인지. 강동미즈여성병원 절차가 유독 복잡한 것인지. 아니면 둘 다 일수도? 어쨌든 다시 본론으로 돌아와 아산병원에 도착하게 되면 가장 먼저 수납.. 2020. 9. 23. [임신 일기] 임신후기_임신30주_태동검사, 단백뇨검사, 3차 입체 초음파 [임신 일기] 임신후기_ 임신30주_ 태동검사, 단백뇨검사, 3차 정밀 초음파 했어요. 임신 주수의 앞자리가 어느새 2에서 3으로 바뀌었다! 앞자리 수가 바뀐 만큼 몸도 무거워짐이 느껴진다. 몸의 무게 때문에 일어나는 자세도 우수워졌다. 앞자리가 2일 때는 바닥에 앉아 있다가 벌떡벌떡 일어나곤 했는데, 3으로 바뀌니 강아지처럼 네발로 바닥을 짚었다가 한발 한발 조심히 일어나게 된다. 몸이 무거워진 만큼 아기도 잘 크고 있겠지? 강동미즈여성병원 30주 정기검진 이번 주에는 산부인과 검진일이 있었다. 나는 산부인과 예약 시간보다 15분 전 도착했다. 강동미즈여성병원은 담당의의 진료를 보기전 간호사에게 예진을 먼저 받는다. 30주부터는 이제 병원에 올 때마다 '태동검사'와 '단백뇨 검사'를 받아야 한다고 했다.. 2020. 9. 9. [임신일기] 임신 후기_ 임신29주_배통증 & 배꼽이 나왔어요 [임신 일기] 임신 후기_ 임신29주_배 통증 & 배꼽이 나왔어요 29주가 되니 부쩍 복덩이(태명)의 움직임이 커졌다. 허리를 뒤로 젖히고 앉아 있으면 배가 웨이브치듯 올라갔다 내려가는 것도 육안으로 볼 수 있다. 처음에는 당황스러웠는데 이제는 제법 익숙해져서 우리아가가 잘 놀고 있구나~ 하고 흐뭇하게 웃으며 바라보곤 한다. 현재 8개월째로 복덩이가 나오려면 71일이나 남았는데... 앞으로는 얼마나 더 커지고 또 움직일지 기대도 되지만 한편으로는 무섭기도 하다. 29주차 내가 느낀 증상들 1. 배통증과 골반통증 나는 29주 4일, 새벽 6시경쯤 갑자기 원인모를 배통증을 느꼈다. 이날 겪은 배통증은 임신 초기에 겪었던 아랫배가 콕콕찌르는 통증도 아니였고, 배가 뭉쳐서 아픈것도 아니었다. 배꼽을 중심으로 좌.. 2020. 9. 1. [임신 일기]임신 중기_임신28주_다시 시작된 속쓰림 [임신 일기] 임신 중기_임신28주_다시 시작된 속쓰림 내가 느끼는 속쓰림 증상 임신 중기가 되면서 잠잠했던 속쓰림과 소화불량이 이번 주 다시 나타나기 시작했다. 나는 보통 낮에는 괜찮다가 저녁 늦게 음식을 먹음 소화불량과 속쓰림이 함께 나타난다. 물먹고 허리를 숙이면 물토가 욱... 그래서 그런지 저녁을 늦게 먹고 잠이드는 날은 더 심하게 식도쪽이 쓰리다. 임신 28주부터 속쓰림이 나타나는 이유는? 이런 증상은 자궁이 점점 커지면서 나타나는 자연스러운 증상이라고 한다. 자궁저의 높이가 배꼽과 명치 중간까지 올라와서 위와 심장을 압박하고 폐를 눌러 점차 호흡이 짧아지게 된다. 위와 심장은 제 기능을 하지 못하기 때문에 가슴이 답답하고 신물이 넘어오듯 위가 쓰린 증상이 나타난다. (입덧 증상과 비슷하게 느.. 2020. 8. 27. [임산부 비타민D 리뷰] 내돈내산후기_ 닥터 써니디 드롭스 1000IU [비타민D 리뷰] 내돈내산후기_ '닥터 써니디 드롭스 1000IU' 임신과 동시에 임산부들은 섭취해야하는 약물들이 몇가지 있다. 그 중 하나가 바로 비타민D! 한국인들은 대부분 비타민D수치가 매우 낮다고 한다. 비슷한 시기에 임신한 언니, 동생들이 있는데, 나를 포함해 모두 비타민D 수치가 낮다는 검사 결과를 받았다. 이처럼 대부분의 임산부들이 비타민D 부족현상을 겪는다. 임신부에게 '비타민 D' 왜 중요할까? 뼈의 대사와 세포의 성장, 분화에 중요한 역할을 하기 때문이다. 임신부의 골량을 유지하고, 신생아가 새로운 뼈를 생성하는데 큰 도움을 준다. 이러한 비타민D가 부족할 경우, 임신중독중, 저체중아, 신생아 저칼슘혈증, 성장장애, 골격허약 등을 일으킬 수 있다. 따라서 비타민D가 부족할 경우 식품과 .. 2020. 8. 24. [임신 일기] 임신중기_임신24주_식단으로 체중조절하기, 임당검사 실패 [임신 일기] 임신중기_임신24주 식단으로 체중조절하기, 임당검사 실패 임신중기가 되면서 음식냄새에 대한 메스꺼움이 완화되고, 소화불량, 속쓰림 증상이 완화되었다. 즉 먹부림에 적합한 시기가 왔다는 것이다. 나는 그 동안 먹지 못했던 것들을 맘껏 먹기 시작했다. 그랬더니 결국... 이번 주 나는 70kg대로 진입을 하고 말았다. 그 숫자를 본 나는 정말 머리를 댕~ 하고 맞은 것 같은 충격을 받았고, 이번 주 식단 조절을 통한 다이어트를 결심하였다. 내가 선택한 다이어트의 방법은! 저녁식단만 조절하는 것이다. 임산부들에게는 탄수화물도 필수적이고 정상식을 하는 것이 매우 중요하기 때문이다. 따라서 저년식사만 저 탄수화물, 저 염식 식단을 해보기로 했다. 맑음이의 일주일 식단조절 내용! 7월 22일(수) -.. 2020. 8. 21. 이전 1 2 다음
