분류 전체보기43 [임신일기]임신중기_20주_'2차 정밀초음파','태아 mcdk이상소견','임산부 빈혈 판정' [임신 일기] 임신중기_20주_ '2차 정밀초음파', '태아 mcdk이상소견', '임산부 빈혈 판정' 2차 정밀 초음파 20주가 되는 이번 주는 2차 정밀 초음파가 있는 주이다. 기형아 검사를 무사히 끝낸 뒤였기 때문에 우리 부부는 발걸음도 가볍게 병원으로 향했다, 강동미즈여성병원에서는 정밀초음파를 할 때 먼저 예약이 필요하다. 또 담당 의사 선생님의 진료를 받기 전 정밀 초음파를 먼저 받는 시스템이다. 따라서 우리 부부는 병원에 도착하자마자 정밀초음파실로 향했다. 1차 정밀초음파 일때는 왜인지 모르지만 남편이 함께 들어갈 수 없었다. 그런데 2차 때부터는 남편도 함께 초음파실로 입장할 수 있었다. 1차 정밀초음파 때 입체로 보이는 신기한 경험을 했던 나는 이번엔 남편도 함께 입체 초음파를 볼 수 있다는.. 2020. 8. 14. [임신 일기] 임신 중기_ 임신 19주 증상_임신 중 체중 관리 중요성! [임신 일기] 임신 중기_ 임신 19주 증상_ 몸무게 증가량 체크하기 임신 중 체중 관리! 입덧이 끝나는 5개월 이후 체중이 급격하게 증가한다고 한다. 태아의 건강과 순산을 위해서는 임산부의 체중관리가 필수적이라고 하는데, 5개월 이전인 나는 벌써 체중증가가 급격하게 이루어지고 있으니, 정말 주의가 필요하다는 생각이 들었다. 그래서 나는 일주일에 1번씩 꾸준히 체중을 체크하기로 하였다. 임산부 체중 재기 원칙 1. 입덧이 끝난 후 임신 5개월부터 출산 예정일까지 꾸준히 체중을 측정한다, 2. 일주일에 한 번, 정해진 요일, 정해진 시간에 측정해야 관리하는 데 도움이 된다. 3. 매번 같은 시간대에 측정한다. 체중 재기에 가장 좋은 시간대는 아침에 일어나자마자 화장실에 다녀온 후이다. 4. 체중을 측정한 .. 2020. 8. 13. [임신 일기] 임신중기_임신 18주차 증상 '태동이 느껴져요''빈뇨현상' [임신 일기] 임신중기_ 임신 18주차 증상 '태동이 느껴져요' , '빈뇨현상' 체중 증가를 막자!!! 17주차에 급격한 체중증가로 충격을 받은 나는 가장 먼저 라면부터 끊기 시작했다. 그러나 한 번 맛들린 밀가루의 맛은 쉽사리 잊혀지지 않았다. 그래서 나는 라면 욕구를 끊어내기 위해 라면이 먹고 싶을 때 국수를 조금씩 해 먹기 시작했다. 같은 밀가루긴 하지만 튀기지 않았기 때문에 칼로리가 낮을 거라고 생각했기 때문이다. 그리고 맵고, 짜고, 단 배달음식도 평일에는 No! 한식위주로 먹기위해 부지런히 노력했다. 그 결과!!! 17주에 66.1kg 이었던 몸무게가 18주에는 65.9kg으로 오히려 몸무게가 감소했다!!! 앞 자리 수가 바뀐 걸 보고 기뻐하던 나는 66.1kg-65.9kg=0.2kg... 이.. 2020. 8. 13. [임신 일기] 임신중기_임신 17주차 증상 기록_'골반통증', '급격한 체중증가' [임신 일기] 임신중기_ 임신 17주차 증상 기록 나를 괴롭히는 골반통증과 다리붓기. 17주에 나를 괴롭히는 증상은 골반통증이다. 설거지, 요리하기처럼 한 자세로 오랫동안 서 있어야 하거나, 청소기 돌리때와 같이 골반을 움직여야 할 때면 어김없이 오른쪽 골반통증이 온다. 골반통증과 동반되는 증상 중 하나는 다리 붓기였다. 원래도 하체비만형인 나는 저녁쯤이 되면 세상에서 가장 두꺼운 코끼리 다리가 되어 있다. 와... 어떻게 이렇게 까지 부을 수 있지? 요가로 골반통증과 다리붓기 극복하기. 나란 여자. 임신 전에는 요가 학원도 1년 가량 다녔었고 요가 학원을 쉴 때도 틈틈히 유투브를 보면 꾸준히 요가를 하였다. 그래서 나름 유연하다고 자부했었는데... 현재의 나는 손을 뻗었는데 겨우 발가락을 잡을 수 있다.. 2020. 8. 13. [임신 일기] 임신 중기_15주~16주 증상_'아기 성별확인','2차 기형아 검사와 통과' [임신 일기] 임신 중기_15주~16주 증상 '아기 성별확인','1차 기형아 검사 통과' 임신 중기에 들어서면 날라다니는 기분이 든다더니. 내가 딱 그렇다. 무기력함. 배멀미. 등등등 임신초기에 나를 힘들게 했던 증상들이 언제 그랬냐는 듯 임신하기 전 나의 상태로 돌아간 것만 같다. 특히 나는 위장이 비면 속이 쓰려 먹덧을 했었는데 이 증상도 많이 좋아졌다! 또 많이 먹으면 소화가 안되서 힘들어하던 증상도 역시 좋아졌다. 즉 굉장히 편안한 위 상태를 유지하고 있다는 것이다. 먹부림 시작. 먹덧 때문에 끊임없이 먹어야 했지만, 밀가루 음식이나 과식을 하면 소화가 안되서 너무 힘들었기 때문에 먹고 싶은 것을 맘껏 먹지 못했던 나다. 그러나 봉인해제! 나는 무지막지하게 먹을 것이 당기기 시작했다. 그 동안 소.. 2020. 8. 11. [태교동화 리뷰]'하루 5분 엄마 목소리' 태교 동화 추천해요. [태교동화 리뷰] '하루 5분 엄마 목소리' 태교 동화 추천해요. 내돈 내산 솔직 후기입니다. 첫 아이를 임신한 초보 임산부인데다가, 새로운 자극에 대해 둔한 나는 태교에 대해서도 굉장히 무딘편이다. 무디고 무뚝뚝한 여자인 나는 아기가 배를 차고 꼼지락 거리는게 정말 신기하긴 하지만 아기에게 말을 걸거나 노래를 불러주는 등의 태교라고 불리는 행위를 하는 것이 쑥스럽고 너무 어색하기만 하다. 그래서 생각해낸 것이 '태교동화'다. 동화를 소리내어 읽어주기만 하면되니 쉽게 나의 목소리를 들려 줄 수 있을 것 같았다. 교보문고 온라인 서점에 들어가 태교동화를 치니 다양한 동화책들이 나왔다. 뭐가 좋은지 모를 때는 무조건 많이 팔린거...ㅋ 선택기준이 너무 단순한가...? 여튼 이런 나의 기준에 의해 간택당한 동.. 2020. 8. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
